Der Fitnessbereich

Regelmäßiges, sinnvolles Fitnesstraining hat, in zahlreichen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen, einen positiven Einfluss auf die Gesundheit. Es kann vielseitig eingesetzt werden: zum Muskelaufbau, zur Gewichtsreduktion, zur Stärkung des Immunsystems. Es beeinflusst die Psyche und das Wohlbefinden positiv und steigert somit rundum die Leistungsfähigkeit und Ihr Befinden.

Alle unsere Fitnessgeräte sind rücken- und gelenkschonend ausgerichtet und TÜV geprüft. Insgesamt stehen Ihnen über 40 verschiedene Geräte zur Verfügung.

Nach einem ausführlichen Eingangsgespräch und Gesundheitscheck mit einem unserer Trainer erhalten Sie einen individuell auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan, welcher regelmäßig angepasst wird.

Auf unserer großzügigen Trainingsfläche von etwa 350m² können Sie somit vielseitig etwas für Ihre Gesundheit tun.

Während der Öffnungszeiten steht Ihnen einer unserer erfahrenen Diplom-Sportlehrer und Diplom Sportwissenschaftler für Fragen zur Seite.

Spezielle Geräte tragen zu Ihrer Rückenfitness bei, was durch ein umfangreiches Kursangebot unter fachkundiger Anleitung eines Rückenschullehrers ergänzt wird.