Ausdauertraining

In unserem separaten Ausdauerbereich können Sie auf verschiedensten Geräten etwas für Ihr Herz-Kreislauf-System tun. Ganz nebenbei tun Sie noch etwas zur Erhaltung Ihres Körpergewichtes oder wenn gewünscht, zur Gewichtsreduktion. Auf allen verfügbaren Geräten kann bei Bedarf die Herzfrequenz überwacht werden. Weiter stehen verschiedene Testverfahren zur Verfügung, mit denen Ihre Leistungsfähigkeit auf schnelle und einfache Weise bestimmt werden kann.

Senken sie mit Hilfe von Laufband, Stepper, Ergometer und Co. Ihre Risikofaktoren wie Blutwerte, Blutdruck und Körpergewicht. Es stehen verschiedene Geräte zur Wahl, da ist für jeden etwas dabei und es wird nie langweilig.

Das individuelle Ausdauertraining kann durch Ihre Teilnahme an einem Herz-Kreislauf Kurs unterstützt werden. Hier verfügen wir über ein vielseitiges Angebot im Kursraum oder auch in der freien Natur, natürlich immer unter fachkundiger Anleitung und Überwachung der Herzfrequenz. Lassen Sie sich beraten und beginnen Sie noch heute, denn es ist nie zu spät zu beginnen!